现在我们说起omega-3鱼油应该都不陌生，。特别是对于有心脑血管疾病以及三高的人群来说omega-3鱼油有非常好的作用。但是市面上的。omega-3的品牌有很多具体的omega-3哪个牌子好，我们应该怎么选择呢？

omega-3哪个牌子好

我们在选择omega-3鱼油的时候可以从纯度包装以及是否有蓝帽标志等三个方面来进行选择。深海鱼油的有效成分就是欧米加三，所以我们在考虑omega-3纯度的时候也就是鱼油的纯度一般一粒鱼油中omega-3的含量是鱼油总重量的百分比。越高就证明纯度越好，吸收也就会越高，同样的杂志也就会越少，所以我们在考虑omega-3鱼油品牌的时候需要注意不同品牌的鱼油生产工艺原料来源以及封存技术等都会有不同，所以生产技术越严苛纯度就会越高成本相对应的也会提高。优质的鱼油最好的评价标准就是纯度。

其次，还可以从包装或是蓝帽等方面来考虑欧米茄散哪个牌子好蓝帽标志是国家的相关部门审批认证的保健食品的主要标志之一也是保健品市场合法流通的身份象征，如果有蓝帽标志，我们就可以放心的去选择，另外在包装方面透明包装或是大剂量的包装以及广口瓶包装等都是比较常见的我们在选择的时候建议选择封存比较好的，有单独封存技术的鱼油，这样可以最大限度的保证鱼油不被氧化。