睾丸炎日常如何保健

睾丸是男人生殖器官重要部分，也是深受男性朋友重视的地方。当出现睾丸疼痛的时候是怎么回事？其实预示着你已经被睾丸炎找上门了。睾丸炎对男性朋友的健康危害很大，严重的话可能导致不育。那么，怎么才能在生活中及时防范与未然呢？

男性如何预防睾丸炎？

1、不憋尿不久坐

不要因为工作繁忙或是因为其他事情而憋尿，有尿意时要及时排出，若经常憋尿会使膀胱的尿液不及时积存，也会使细菌和有毒物质的尿液不能及时排出而引起疾病。另外，在办公室不能久坐，每隔两个小时可起来走动走动，才能有效预防睾丸炎或是前列腺疾病。

2、良好的饮食习惯

平时可多吃蔬菜瓜果，补充足够的维生素，增强身体免疫力，少吃辛辣、油腻的食物，同时也得注意不要经常熬夜、抽烟喝酒，对身体伤害较大。

3、自我检查

不要以为男性就不用检查自己的身体，其实，男性可以通过自我检查睾丸是否肿胀或是有疼痛感，及早发现问题。

小贴士：男性朋友得睾丸炎会引起睾丸疼痛，对性生活影响很大。所以男性朋友在生活中要多加注意，及时预防。一旦发现睾丸炎的症状，应该立即就医，不能延误。