乳果糖用量 乳果糖的作用

在我们吃的，一些食品中，通常都含有糖分，由于每个食品还有的糖分不同，所以我们建议大家在吃一些食品的时候可以选择性的吃，这样能够及时补充身体中的需求，那么现在我们来了解一下，乳果糖用量有哪些？

乳果糖用量

经过医学研究表明，正常的用量是每天5-10毫升，这是对于儿童的用量，而成人的用量主要是40-50毫升。就是由于成人和儿童的身体是不一样的，所以用量会存在一定的差异性，我们一定要根据自己的身体状况，来选择适合自己的用量另外，在平时的生活中要注意饮食卫生多喝水，少吃一些辛辣和油腻的食物，并且不要吃太多的肉类，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才可以促进身体吸收更多的营养元素。所以我们建议大家在吃一些药品的时候，一定要控制用量，这样才不会引起服用过量所造成的一些副作用。同时，对我们身体健康，也有一定的保障作用。

这就是关于乳果糖用量。所以在我们的生活中，我们建议大家在服用一些药品的时候，一定要严格按照说明书进行服用，以免服用过量对身体造成一些伤害，或者是先去医院咨询医生之后再进行服用这样对身体都会起到一定的保护作用。