吃什么祛斑祛痘?sukin美容食谱大推荐

　 sukin祛痘食谱

　　枸杞消炎粥

　　材料：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。

　　制作方法：洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。

　　美容功效：具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

　　绿豆薏苡仁防痤汤

　　材料：绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克

　　制作方法：将材料全部洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤。

　　美容功效：有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

　 sukin祛斑食谱

　　白芷冰糖饮

　　材料：白芷、冰糖

　　制作方法：把白芷浸泡一夜，要做的时候再拿出来切成薄片。把冰糖打碎，将白芷和冰糖同放炖锅内，加入500毫升的清水，用大火烧沸，再用文火炖30分钟左右就ok了。

　　桂花银耳炖雪蛤

　　材料：桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤，

　　制作方法：把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣;雪蛤用温水发透，洗净并剁碎;冰 糖打碎成屑。把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右，等稍微等一下就可以拿出来食用了。

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　　商品功效：提亮肤色、提拉紧致、深层清洁、温和、不会令肌肤干燥的洁面泡沫，能有效去除化妆、面上的污垢及油垢。蕴含红柑、橘子、薰衣草及香草提炼的香薰油，能令肌肤充满活力，感觉清新。不含能令肌肤干燥及绷紧的硫酸月桂酸钠及有害化学物质。

　　使用方法：将产品涂于脸上，轻轻按摩至泡沫出现，然后用清水冲洗干净。再涂上sukin爽肤水，配套用效果更好!

　　适合人群：适合所有人群，尤其适合敏感性肌肤。

　　成分说明：红柑、橘子、薰衣草等。