维他命e,也有很多人叫为维生素E，是人体很重要的必备营养元素。维他命E是一种脂溶性维生素，在西医之中也把它叫做生育酚，是人体之中必须的抗氧化剂。那么维他命e的作用有哪些呢？

维他命e的作用

刚刚说到了，维他命e具有很强的抗氧化作用，对女性朋友来说，有很好的美容养颜作用。还能起到延缓衰老的作用，例如中老年人为了达到延缓衰老作用，会经常服用维他命e，经过长期的服用，可以明显看出，细纹的淡化和皮肤的细腻感更强。维他命E是孕妇在怀孕期间必服用的一种营养保健品，它的功效是除了能补充孕妇所需的营养物质，还能达到防止流产的作用。对于中老人来说，还是一种很好的血管扩张作用，所以经常被推荐给患有心血管疾病的中老年人服用。

维他命e的作用还具有抗不孕，通过服用维他命e可以促进分泌细胞，促进精子生成和活动的功能，能够增加卵巢机能，对男女都有很好的增加怀孕几率的作用。对于要备孕的夫妇来说，看多食用维他命e来增加怀孕几率。同时在孕期也可以多食用维他命E，可以预防习惯性流产和先兆流产。