葵花籽价格 葵花籽的作用和功效

在新年的时候，很多人都会在家里准备好葵花籽，在平时，也有很多人喜欢用葵花籽当做解闷的小零食。可以说葵花籽是一种很受欢迎的零食了。那么葵花籽的价格是多少呢？经常会有人因为吃多了葵花籽而上火，那么吃葵花籽对我们的身体有好处吗？这是很多人都想了解的问题，其实虽然葵花籽吃多了上火，但是它对于我们的身体是很有好处的，今天我们就一起来了解一下葵花籽价格和其功效吧。

葵花籽价格

其实葵花籽在我国还是属于很平价的一种零食，除了超市里面按包装购买的，在外面市场上还有许多散装按斤来购买的，而且口味多样，价格也不一样。产地的不一样也会影响到价格的高低。在葵花籽的原产地，葵花籽的价格一般是3.5元一斤到4.5元一斤左右的区间浮动，而在其他地方，葵花籽的价格大约是12元一斤左右，而且随着葵花籽油越来越受欢迎，市场对葵花籽的需求也越拉越大，所以葵花籽的价格还在不断的上涨中。

葵花籽的作用和功效

1、葵花籽是一种含脂肪量特别高的一种食物，这也是为什么会有用葵花籽榨油的原因。葵花籽中含有大约50%左右的脂肪，其中不饱和脂肪致最主要的，虽然它的脂肪含量高，但是却不含胆固醇，所以对于高血脂、体内胆固醇高的人群来说，食用葵花籽油是比较健康的，对于心血管的健康有很好的保护作用。

2、葵花籽中还含有丰富的铁、钾等微量元素，对于贫血、失眠、提高记忆力都有很好的作用，特别是对于更年期情绪暴躁的人群来说，葵花籽有很好的安神作用。