当归的功效和副作用 当归怎么样

现在有很多人他们在熬汤的时候都会加入一定当归、人参，一些人只是觉得这样做能让味道变得比较好，从来没有仔细去想过，到底这样做能给自己带来怎么样的好处和坏处，今天小编就以当归的功效和副作用作为例子跟大家分析一下。

当归的功效和副作用

当归的好处主要体现在，第一，能快速补血，要知道，当归这味中药材被誉为补血圣药，它能有效对抗人体因为气血不通畅而引起的各种疾病，比如说因为气血亏损而导致面色萎黄、精神混乱等等，另外一方面，当归它还具有着很好调节月经以及经期疼痛的功效，因为它有不错的活血效果，所以如果月经不调、闭经、痛经等诸多问题困扰着你，那么你可以坚持吃当归一段时间。当然了，当归也是有一定副作用的，比如说有一些人他们在服用当归之后会出现明显的疲倦感，而且还会出现高度嗜睡，甚至有可能会出现身体发热，所以一定要注意，在每日摄入量的安排上必须要把握好。

通过上面这部分内容的分享大家也都明白了，当归的功效和副作用主要体现在哪一些具体的方面。