贝母粉的吃法 贝母粉怎么样

现在有很多养生达人他们每天都会摄入一定量的贝母粉,为什么?因为他们知道,贝母粉的养生效果非常好,主要体现在对抗便秘、润肺止咳、安神宁心等方面,上面今天小编就跟大家介绍几种比较不错的贝母粉的吃法。

贝母粉的吃法

贝母粉的吃法

第2推荐的是贝母粉炖蜜糖怎么做呢?准备一定量的蜂蜜、贝母粉,最好是按照34:1这样的方式来准备,之后将它们放到沸水当中搅拌均匀,用中火炖煮20分钟左右的时间。第2款推荐的是贝母粉鹿茸梨汁,准备鹿茸10克,准备一个雪梨,准备10克的贝母粉,准备50克的冰糖,先就各自原料做好前期的处理,之后将它们一起倒入到砂锅中,加入适量水,用文火来炖煮,第3种推荐的是贝母粉炖鹧鸪,准备700克的鹧鸪,准备300克的鸡肉,再准备瘦肉200克,一定量火腿,之后将所有的这一些倒到锅中加水、加贝母粉去炖煮。

因为贝母粉的吃法比较多,所以哪怕你每天都吃贝母粉,也不用担心会吃重样而导致一种比较腻的感觉,只要你能合理搭配、每天选择不同烹调方法来煮,你会发现你能获得很好的养生感觉,而且味蕾体验也不错。

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