鱼肝油的作用 鱼肝油的功效

鱼肝油我们都清楚，现在很多父母为了给孩子补充营养，都会让孩子去吃鱼肝油，鱼肝油的作用以及功效是非常多的，很多人不清楚鱼肝油作用都有哪些，下面我们来简单介绍一下鱼肝油的作用。

鱼肝油的作用

鱼肝油的作用功效是非常多的，首先服用鱼肝油可以帮助钙的吸收，很多孩子在生长发育的阶段发育比较迟缓，都是由于缺钙导致的，服用鱼肝油之后，对于促进钙的吸收是有非常好的帮助的，因为鱼肝油当中有丰富的维生素A和维生素D，另外坚持服用鱼肝油还可以有效的增强身体的免疫能力，其实在各个年龄阶段都需要适当的去服用鱼肝油，这样不仅可以加快身体的新陈代谢，让免疫系统更新升级，而且还可以给身体带来多重的防护。

当然，对于长期的接触，电脑辐射以及手机辐射的工作人群来说，鱼肝油还可有效的抵挡辐射，有抗癌的效果。日常生活当中，对于爱美的女性来说，把鱼肝油涂在睫毛的根部，坚持使用可以让睫毛更长，更浓密。当然，最主要的一点就是鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要的成分就是维生素A和维生素D，很多身体虚热的肝病患者服用鱼肝油之后，也可以去补充身体所缺乏的脂肪酸和维生素，而且对于预防动脉硬化和高血压等也有非常不错的作用。