维生素c是身体中重要的营养,肌肤受伤后服用维生素C是可以起到促进伤口愈合的效果。尤其是长期熬夜的人群,适量的服用维生素c是可以提升身体的免疫力的,那么,维生素c咀嚼片的作用有哪些呢?针对这个问题,下面我们就和大家详细介绍一下。
维生素c咀嚼片的作用
维生素c咀嚼片对于中老年人来说,适量的服用就可以代谢体内的氯氨酸和其它物质,在加上中老年人因为钙流失较快,导致骨骼出现骨质疏松以及缺钙的情况,这时候适量的服用维生素c咀嚼片,是可以起到缓解骨质疏松的状态。其次对于孕期的女性朋友而言,孕期不仅需要补充适量的钙元素以及铁元素等物质,对于维生素c的摄入也是非常关键的。在生活中很多水果和食物中都含有适量的维生素c成分,但是孕期女性朋友的吸收效果不好的话,可以适量的服用维生素c咀嚼片来代替水果和蔬菜,这样也是非常好的。
维生素c咀嚼片的作用很多,但是需要注意的是每次服用维生素c的含量每日不要超过三克,但是使用一段时间后建议还是需要缩减药物的使用量。