泡腾片维生素c的功效 泡腾片维生素c对人有什么好处

快到元旦佳节了，各种走亲访友也多了起来，前几天去大伯家玩，看到他们家桌子上有泡腾片维生素c，问起来说是大妈在吃，我也不知道这个有什么用，所以今天就关于泡腾片维生素c的功效整理了一下，下面我们一起来看下吧。

泡腾片维生素c的功效

有相关的研究显示，泡腾片维生素c是人体必须的维生素之一，它参与人体的代谢，在细胞和细胞之间起到重要的关联作用，促进铁质的吸收，我们一般在日常饮食中就可以吃到一些维生素C，因此它相比其他的维生素来说不是很缺乏，也有一些研究表明，吃一点泡腾片维生素c，可以起到抵抗病毒和细菌的作用，对预防感冒也有一定的功效，但专家也指出，不可过量服用，否则严重的话会引起泌尿系统的结石。同时医生们也特意指出，如果身体不缺乏，也可以不补充，一般饮食较合理营养全面的话还是不缺的，希望我们在服用时要慎重些。

以上我们介绍的是关于泡腾片维生素c的功效，相信你看完以上信息后有了一定程度的了解了，我们希望您在服用时要按量服用，同时按医生的医嘱服用，这样才最安全可靠。