氨糖维骨力一天吃几粒

时下很多朋友都是缺钙的，对于人们而言，如果身体缺钙就会引起很多的问题，骨质疏松甚至有骨折的危险，尤其是对于孩子和中老年人来说，更是需要补钙的。其实补钙是任何一个人一生中都需要持续去做的一件事情。如今补钙产品中氨糖维骨力是比较不错的一款产品。不过很多朋友并不知道其食用方法，不知道氨糖维骨力一天吃几粒，下面一起来看一下！

氨糖维骨力一天吃几粒

氨糖维骨力一天吃几粒？其实这种产品一般按照说明吃问题就不大，特殊的可以按照医生的叮嘱进行服用。一般来说这种氨糖维骨力都建议大家每天吃一粒就可以了，不过需要长期的坚持食用才可以。另外对于人们来说，氨糖维骨力如果过量的食用，人体无法完全吸收，从而导致体内生成结实就麻烦了。

所以说，氨糖维骨力一天吃几粒？答案是建议大家吃一粒就可以了，同时最好不要在睡前半个小时之内吃，最好提前一些吃，以免睡眠之后不易消化吸收。另外这里提醒大家，食用氨糖维骨力之后，需要多晒晒太阳，可以有助于人体对于钙的吸收。