益生菌冻干粉和益生菌有什么区别 益生菌冻干粉怎么吃

大家都知道益生菌可以调理肠道、维持身体健康，很多人出现腹泻、消化不良或肠道功能紊乱时都会首选益生菌，但是在各大平台购买时发现了益生菌冻干粉。这时候便需要了解下益生菌冻干粉和益生菌有什么区别的内容，选择更符合自己实际需求的产品，自然可以发挥更好的效果。

益生菌冻干粉和益生菌有什么区别

益生菌冻干粉和益生菌有加工技巧、功效、存活时间等区别，大家一定要按需购买和服用。益生菌冻干粉主要是通过现代冻干技术处理而成，它可以改善肠道菌群失衡、肠道功能紊乱的问题，呈现的效果会更具有稳定性，一般存活的时间会更久些。而益生菌属于活性微生物，多存活在一些食物中，虽然可以调节肠道功能，但是功效和稳定性不如益生菌冻干粉，保持的时间也会短一些，因此有条件时小编更推荐选择益生菌冻干粉。

益生菌冻干粉怎么吃

益生菌冻干粉需要用温水冲调饮用。益生菌冻干粉内富含丰富的活性益生菌菌群，在使用水冲调时，一定要确保水温不能超过四十度，否则会导致益生菌失活，降低益生菌冻干粉的效果。如果您身边有奶制品，也可以用温度适宜的奶制品去冲调益生菌冻干粉，同样可以起到很不错的调理效果。在口服益生菌冻干粉期间一定要避免与抗生素类药物一起应用，否则会产生相克情况。

看完益生菌冻干粉和益生菌有什么区别的内容后，可以看出两者都能帮助调节肠道菌群、提升肠道功能，但是功效、效果、存活时间等方面有区间，大家可以依据个人需求去进行选择。