麦角硫因从哪里提取的 麦角硫因每天摄入多少

对于麦角硫因这几个字，可能很多朋友还是第一次听到，不过，有细心的朋友就发现，在一些化妆品的成分当中，就可以看到麦角硫因，不难想象得到，这是一种对机体具有一定益处的成分。那么，你知道麦角硫因从哪里提取的吗？带着这个问题，下面就简单的为大家分享一下。

麦角硫因从哪里提取的

事实上，麦角硫因属于化合物，它是在1909年的时候被发现的，它的纯品是白色的晶体，它同时也属于天然的抗氧化剂，说到抗氧化剂，很多人都知道，它对机体当中的细胞是具有不错的保护作用的，并且这种天然的抗氧化剂，是无毒的，非常安全，麦角硫因广泛分布在一些哺乳动物的器官以及组织当中，并且在蘑菇、牛肝菌以及毛头鬼伞等食用菌当中也有。

麦角硫因每天摄入多少

不可否认的是，麦角硫因的作用是比较大的，比如它能够抗炎，可以抗氧化，对细胞免受自由基以及氧化应激损害是有保护作用的，不过，比较遗憾的是，人体是无法很好的合成麦角硫因的，因此，只能够通过食物摄入来进行补充，比如在灵芝、金顶侧耳菇以及冬虫夏草里面，都含有丰富的麦角硫因。人们在摄入的时候，建议婴儿摄入2.82mg、幼儿每天摄入最大量是3.39mg、孕妇以及哺乳期的女性摄入1.31mg，成年人摄入量一般为25-50mg。

以上就是有关于麦角硫因从哪里提取的以及麦角硫因每天摄入多少等问题的全部回答，相信通过本文的介绍之后，大家对于麦角硫因的了解也会更加的全面一些了。想要身体健康，适量的补充麦角硫因很有必要。