辅酶pqq与辅酶q10有什么区别 辅酶pqq怎么吃

增强免疫力除了要调整饮食结构和生活方式，同时还可以考虑吃保健品。辅酶pqq和辅酶q10是大家经常看到的产品，发现他们的名字非常相似，所以在选购时，不知道该选择哪个。那辅酶pqq与辅酶q10有什么区别？辅酶pqq应该怎么吃呢？请随小编看下具体答案。

辅酶pqq与辅酶q10有什么区别

辅酶pqq与辅酶q10完全是两种不同的物质，具体的区别会表现在功效和价格两个方面。辅酶pqq主要是帮助人体产生更多的线粒体，从而实现增强免疫等功效，它在实际中提取的难度相对比较大，所以价格会贵一些。而辅酶q10则是一种让线粒体进行运转的东西，价格相对便宜些。如果您想要增强免疫，条件允许的情况下，推荐选择前者。

辅酶pqq怎么吃

辅酶pqq一定要严格按照说明书去服用，一般建议每天服用三次，每次只需要用水送服一片或者是舌下含服，禁止咀嚼服用，单次服用量不宜太多。为了减少胃肠道不适感，可以选择在吃完饭之后再去吃。多次进行服用辅酶pqq效果明显高于一次性服三片，所以请您不要嫌麻烦，每天可以给自己定一个闹钟，这样可以让您更好的服用辅酶pqq。

辅酶pqq对于辅助改善心脑血管疾病有着非常大的帮助，当然本品仅适用于改善，不能治疗疾病。个别人群在吃辅酶pqq时，可能会有胃部不适的情况，这可能是因为空腹状态服用引起的，建议您及时将服用时间调整到饭后。