低聚果糖的作用与功效与作用

生活中的聚果糖又称为低聚糖,是由多种糖类制作而成的一种产品,低聚果糖中含有的糖分是非常低的,特别适合糖尿病患者服用,接下来我们介绍一下低聚果糖的作用与功效与作用主要有哪些?

低聚果糖的作用与功效与作用

低聚果糖的作用与功效与作用

首先是热量的低聚,果糖中含有的热量不能被身体直接消化吸收,被肠道细菌吸收利用,经常吃低聚果糖不会导致身体发胖,间接的也有减肥的作用,燃烧身体堆积的脂肪,达到减肥的效果,对于糖尿病患者也是可以服用低聚果糖的。其次是具有对肠道有益菌增殖的作用,低聚果糖对肠道中有益菌有选择性增殖的作用,使肠道有益菌达到平衡的状态,抑制有害细菌的生长,减少有毒物质在肠道中的停留,对肠道粘膜和细胞具有明显的保护作用。最后是具有降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量,低聚果糖可以减少脂肪的摄入,从而减少血液中胆固醇的含量,降低身体中的胆固醇。

上面介绍的就是低聚果糖的作用与功效与作用。也有一些人服用的制度果糖,促进身体对营养素的吸收,尤其是钙元素的吸收,有效预防身体缺钙引起的疾病。

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