矿物质有什么功能

现代社会，我们的生活条件越来越好了，人们对于健康也越来越看重了，越来越多的人开始重视各种微量元素的补充。矿物质元素就是微量元素的重要来源。那么你知道矿物质元素对我们人类有哪些好处呢?你知道矿物质有什么功能这个问题吗?现在不知道没关系，接下来就一起来详细了解一下矿物质有什么功能这个问题吧。

矿物质有什么功能

矿物质是人体组织的重要成分，肌肉中的硫，骨骼、牙齿中含的钙和磷，神经组织中的磷，血红蛋白中的铁等等元素，都是矿物质成分。矿物质中的镁钾钙和一些微量元素可维持心脏正常功能，钠和钾是维持肌体电解质和液体平衡的重要阳离子。磷可直接参与人体代谢，碘又是构成甲状腺素的重要成分，而甲状腺素刚好有促进新陈代谢的作用。由此可见，矿物质元素对人体的功能是非常多的。

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