银杏精华和鱼油哪个好

老年人经常面临高血压、高血脂等问题，还有脑部功能下降等问题，平时应该多吃保健营养品，以预防为主。银杏精华和鱼油都是不错的健脑产品，那么银杏精华和鱼油哪个好呢？

银杏精华和鱼油哪个好

我们先来了解这两种保健品的功能和成分吧！银杏精华是提取了银杏叶中的营养成分而组成的营养素，具有延缓皮肤衰老，提神健脑，提高记忆力和改善脑部健康的作用。平时食用银杏精华能有效防止血栓和其它脑部疾病。银杏精华对预防高血压也是极有帮助的，是中老年人健康必备的营养元素。而鱼油则是提到了深海鱼类的脂肪制成的营养品，具有治疗高血压、提高身体免疫力的作用。女性食用鱼油也可以达到护肤美容的效果。总的来说，银杏精华和鱼油的功效和作用是非常相近的。但两种都是膳食营养补充品，不建议大家把它当成药物食用，如果有严重的脑部健康问题，应当及时就医解决。

银杏精华和鱼油哪个好，这个问题没有标准的答案。因为二者都是对脑部健康有益的产品，而且每个人的体质不一样，平时可以搭配食用，也可根据自己的情况选择全适的产品。