天然虾青素和番茄红素哪个更好

虾青素和茄红素是不同的物质，这两种成分对于身体来说，都有不错的滋补效果，那你知道天然虾青素和番茄红素哪个更好吗，今天就来介绍一下。

天然虾青素和番茄红素哪个更好

1、虾青素的成分和作用虾青素也叫做虾红素，它是一种海洋生物体内广泛含有的成分，而且在鸟类的羽毛之中也有很多的虾红素存在。这种虾红素也是非常好的抗氧化剂，是自然界中比较强的一类，它的抗氧化效果是维生素C的六千倍以上，是为ve的一千倍左右，是茄红素的十倍左右。所以虾青素可以提升身体的抗氧化能力，可以提升身体的抗衰老效果，还能保护皮肤健康，促进细胞生长，缓解身体疲劳度等等，所以相对来看，虾青素的抗氧化抗衰老能力是最强的。

2、番茄红素的成分和作用番茄红素是植物体内抗氧化效果最好的成分，它属于植物色素，主要是在番茄中含有，所以大家补充番茄或者是柿子，都可以获得这种成分，它的抗氧化效果也很好，堪称是植物黄金。要对比天然虾青素和番茄红素哪个更好的话，要从抗氧化效果上来看，因为虾青素的抗氧化能力更强，所以它要更好一些，当然价格也更贵。