艾灸无论是从古代还是到现代,都是被许多医者和养生者推崇的一种保健理疗方式。在明代有知名的医者曾经写有的著作上,提到“产于山阳,采以端午。治病灸疾,功非小补”这里讲到产于山阳,采于端午的就是指艾草了。作为一种养生之草,它对人体的益处的形象深入人心。
艾灸的好处与功效
艾草不仅能够作为泡脚的药材,也可以用来艾灸,目前艾灸的方式以及从中国推向国际,老外们也十分喜欢这种养生方式。艾灸的好处就是能够实现自我疗病和保健的作用,能够帮助行气活血、温经活络,并且能把身体的寒气排除,特别是对女性的好处更为明显,达到暖宫调经的效果。现代人饮食习惯喜冰爱辣,十胖九湿,艾灸有驱寒逐湿功效,能够打开人体的气节,消散淤血,排出湿气,提高人体的代谢功能,实现排毒作用。
艾灸的好处与功效,当然是不止以上几点,通过长期艾灸疗法能够提升免疫功能,从而减少疾病发生,无论是对年轻人还是中老年人都有很好的保健功效,一款非常好的补益强身的养生方式。
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