五黑桑葚紫米饼功效 五黑桑葚紫米饼可以减肥吗

五黑桑葚紫米饼主要的成分有黑芝麻、黑米、桑葚、黑豆和黑枸杞等等，这些成分对于我们人体具有很好的滋补作用，下面跟着小编一起来看看它的功效吧。

五黑桑葚紫米饼功效

五黑桑葚紫米饼含有丰富的维生素c和苹果酸，能够抗氧化。它还具有美容养颜、滋阴补肾等攻下，是女性瘦身和美容养颜必备的好帮手。其中五黑桑葚紫米饼含有的胡萝卜素可以促进人体对铁元素的吸收，增强肠胃蠕动能力，提高免疫力。此外五黑桑葚紫米饼同时还能改善皮肤粗糙暗淡无光泽的现象，起到保护视力、延缓衰老的效果。除此之外，五黑桑葚紫米饼含有的桑葚、黑米和枸杞多种物质还有很强的抗病毒、抑制癌细胞的活跃性，帮助降低胆固醇和血脂水平。

五黑桑葚紫米饼可以减肥吗

五黑桑葚紫米饼是可以起到减肥瘦身的作用的，但是需要坚持食用。五黑桑葚紫米饼含有丰富的膳食纤维，食用五黑桑葚紫米饼可以增强我们的饱腹感，从而减少对油脂食物的摄入。其次五黑桑葚紫米饼中含有的膳食纤维成分能够促进肠道的蠕动，加速肠道的消化和吸收，从而起到减肥瘦身的作用。

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