叶绿素口服液好还是片好 叶绿素口服液副作用吗

很多人会担心自己的营养不够全面，蔬菜摄入不足，故而会选择一些安全绿色的辅助营养品，例如叶绿素等，目前市面上的很多叶绿素补充剂都是口服液或者是片剂的形式，那么对于服用者来说，两者有没有差异呢？今天我们就一起来看看叶绿素口服液好还是片好吧。

叶绿素口服液好还是片好

叶绿素产品一般是通过小麦草补充的，很多人还是会考虑口服液的形式，一来方便携带，二来液体类的产品可能更容易被接受，总的来说小麦草的作用有：它能够促进人体排毒，还可以帮助改善肠道环境，从而能够有一个更健康的身体状态。要说市面上获得特别的产品无非是几个大品牌，例如Swisse的叶绿素补充剂，它有着高浓度有机叶绿素+，是一种含有有机小球藻的高级产品。小球藻作为一种绿色超级食物，是天然维生素和抗氧化剂的一种来源，能够帮助人体提高免疫力。

叶绿素口服液副作用吗

叶绿素口服液很适合“信仰素食者"进行维生素B12补充，因为"信仰素食"不是“健康素食”，可以帮助他们补充身体所需要的营养物质，例如维生素b等主要来自于动物肝脏，鱼肉等食物的营养，他们不能接受任何动物制品，VB12非常容易缺乏，缺少维生素B12会对神经系统产生不可逆损伤。叶绿素口服液暂时没有明显的副作用，但是我们再服用的时候也是需要遵循适量的原则，不要盲目补充。

叶绿素口服液可以倒在酸奶里一起喝，这样子味道也会比较好，对于一些坚持服用叶绿素的朋友们来说，便秘等问题确实能够得到了一定的改善和缓解吧。