春眠胶囊多吃有副作用吗 春眠胶囊一粒睡多久

长期处于紧张、焦虑、激动的情绪中，会对日常睡眠造成一些影响，如易醒、多梦、入睡困难等，为此可以选择吃春眠胶囊，可以舒缓情绪、放松心态，对于改善睡眠有很大的帮助。接下来本篇文章将介绍春眠胶囊多吃有副作用吗的内容，任何产品都推荐适量应用，禁止多吃多用。

春眠胶囊多吃有副作用吗

春眠胶囊多吃有副作用。春眠胶囊是改善睡眠的保健食品，日常适量口服可以调节睡眠，让身体快速进入到深度睡眠中，享受高品质睡眠。偶尔多吃一粒或两粒对身体无伤害，可以通过多饮水等方式去促代谢，利于身体排泄掉多余的产品成分。但是如果长期多吃春眠胶囊，容易对神经系统、消化系统等方面造成负面影响，如头痛、嗜睡、呕吐、恶心、心跳异常等表现，因此春眠胶囊一定不能多吃。

春眠胶囊一粒睡多久

春眠胶囊一粒睡多久并无具体答案，主要看个人具体情况。小编需要强调的是该品是保健食品，不是药品，不能起到药物治疗作用，更不是吃完立即见效。它主要是通过温和舒缓情绪、放松大脑神经，从而帮助改善睡眠，一般吃完一个星期左右，睡眠质量可以得到较好的提升，但是具体睡多久是没有固定答案的，有些人可能睡四五个小时，有的人可能睡五六个小时，这个都是可能出现的情况。

由上可知，春眠胶囊多吃对身体并不好，一定要严格按照正确的用法用量去吃，方可帮助您解决入睡困难、易醒多梦等困扰，让您拥有更高品质的睡眠状态。该品是保健食品，不是药品，并不适用于各类失眠群体。