植物甾醇片能溶于水吗 植物甾醇片怎么吃

近些年，随着生活水平的提高，人们健康及营养意识越来越高，但是现在依然有很多朋友们胆固醇很高，因此市面上就有了许多可以降低胆固醇的产品，植物甾醇片就是其中一种，今天就来了解一下关于植物甾醇片能溶于水吗以及植物甾醇片怎么吃的内容。

植物甾醇片能溶于水吗

植物甾醇片是一款以植物甾醇为主要成分的产品，而植物甾醇是从玉米、大豆等植物中利用现代技术提取的一种固醇成分，由于植物甾醇来源于植物脂质,因此不溶于水。由于不能溶于水，因此植物甾醇通常以片状或粉末状白色固体的状态呈现，主要用来降低胆固醇，提高身体免疫力。

植物甾醇片怎么吃

植物甾醇片里面的植物甾醇是从玉米，大豆中经过植物提纯而得，其营养价值高。多用于食品、药品、化妆品等多个领域，具有抗炎，抗氧化，促进皮肤新陈代谢，抑制皮肤炎症的功效。对于溃疡，皮肤鳞癌，宫颈癌，高胆固醇，冠状动脉粥样硬化类心脏病等症有治疗的作用。而且，植物甾醇还有促进伤口愈合，增强毛细血管循环，阻止胆结石形成的作用。正常人每天要摄入1.3克植物甾醇，因此植物甾醇片的用量就是一日2次，每次2~3片，再配合合理饮食，可以改善血管异常。

以上文章内容详细的介绍了植物甾醇片能溶于水吗以及怎么吃，希望通过此文章，帮助更多朋友了解植物甾醇片。在服用植物甾醇片的同时，加强身体锻炼，更好的提高身体素质。