忆力达素是什么东西 忆力达素什么时间吃效果最佳

很多宝妈在孕期或者产后购买奶粉时会发现很多配方中都含有dha。忆力达素里边也有很多的dha，那么忆力达素是什么东西，忆力达素什么时间吃效果最佳呢，一起来看看吧~

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忆力达素是什么东西

忆力达素是一种凝胶糖果，主要成分DHA是大脑营养必需的高度不饱和脂肪酸。它不仅能防止胆固醇在血管壁上沉积，还能预防或减少动脉粥样硬化和冠心病的发生。更重要的是，DHA在脑细胞中起着极其重要的作用。它占人脑脂肪的10%，对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元素，也是大脑和视网膜的重要组成部分。它在人大脑皮层中的含量高达20%，在眼睛的视网膜中所占比例最大，约占50%。所以对胎宝宝的智力和视力发育非常重要，俗称脑黄金。

忆力达素什么时间吃效果最佳

建议妈妈在妊娠中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月开始补充DHA。一般来说，忆力达素DHA产品在妊娠中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月服用效果最佳。因为这个阶段是胎儿大脑中枢神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需求量最大的时期。

为了给宝宝的视力打好基础，建议孕妇从怀孕第4个月开始适当补充DHA。孩子出生后，母亲可以继续服用忆力达素，通过乳汁喂给胎儿。准妈妈每天需要摄入不少于400毫克的DHA。

日常食物中也含有DHA，如核桃仁等富含亚麻酸的坚果，可以通过肝脏治疗合成。很多宝妈在购买奶粉时会发现很多奶粉配方中都含有dha。那么什么是dha，它的作用是什么？中含有丰富的DHA，所以孕妇要根据自己的饮食来确定DHA的添加量。

好啦，希望上边的内容对大家有所帮助，希望每个准妈妈和宝宝都可以健健康康。