gaba氨基丁酸的作用和效果 gaba氨基丁酸的副作用

GABA是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经递质，在生物体内参与多种生理活动，具有降血压、抗抑郁、缓解体力疲劳、防老年痴呆与改善睡眠等诸多作用。接下来小编继续为大家讲解gaba氨基丁酸的作用和效果。

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gaba氨基丁酸的作用和效果

gaba氨基丁酸主要成分是gaba，麦芽糊精等。它可以抑制性神经递质，舒缓体内压力。具有改善睡眠，安抚情绪，缓解焦虑等作用。同时还有西番莲果，酸枣仁茯苓等中药材的添加，美容养颜。一般在睡前20分钟使用两粒，具体看个人的身体情况。需要注意的是，本品不建议儿童服用，而且也不适用于孕妇及哺乳期妇女，所以如果怀孕的话，一定要在医生的指导下用药。另外，我们在服药的时候，也要尽量避免进入一些误区的地方，比如说不要喝酒，不能吃辛辣刺激的食物等等，这些都是比较容易引起失眠的。

gaba氨基丁酸的副作用

GABA被中国、美国、日本、欧洲地区列为食品级成分,安全易代谢,可以放心服用。所以大家不用担心它会产生副作用。GABA和入眠药或褪黑素不同，入眠药为药品，褪黑素为保健品或药品添加，但是GABA属于新资源食品,健康放心，无任何化学添加。但是市场上有不同品牌的gaba氨基丁酸，建议大家选择正规平台下单，选择适合自己的来使用，以免买到劣质品给自己带来不适。

上面关于gaba氨基丁酸的相关介绍就到这里结束了，希望上面的内容能够给大家带来帮助。这款gaba氨基丁酸成分比温和，对于经常失眠、感到焦虑的人士可以使用来改善，当然，需要通过正规渠道购买并且正确使用才能发挥它的疗效。想要了解更多的可也关注我们的网站哦。