徽联堂轻道麸燕麦麸的功效和作用 徽联堂轻道麸燕麦麸食用方法

燕麦麸是一种可溶性的高营养纤维食物，在经过深加工之后是还可以服用的，那么它有什么样的功效和作用呢？徽联堂轻道麸燕麦麸的使用方法是什么呢？跟着小编一起来了解一下吧。

徽联堂轻道麸燕麦麸的功效和作用

徽联堂轻道麸燕麦是一款用于代餐减肥的谷物，燕麦麸实际上就是燕麦的麸皮。燕麦麸含有丰富的可溶性纤维，以至于在食用后，很容易出现饱腹感，但是热量又非常的低，因此对于减肥有着明显的功效和作用。徽联堂轻道麸燕麦除了减肥，还具有降低胆固醇、降低血糖、清除宿便排毒的功效。徽联堂轻道麸燕麦中含有β-葡聚糖，能够起到明显的降低单纯的作用，此外燕麦麸还能抑制葡萄糖进入血液中的速度，从而降低血糖野种的血糖浓度。

徽联堂轻道麸燕麦麸食用方法

燕麦麸有多种食用方式，大家可以根据自己的喜好去冲调。首先，最简单的就是用开水冲调，可以直接将燕麦麸倒入杯子，加入温水即可，当然也可以添加一些辅料，如蜂蜜、酸奶等等；其次燕麦麸还可以用于熬粥，或者直接将燕麦麸搅拌到粥中也是可以的；最后，燕麦麸可以在和面条的时候加入面中，为单调的面条增加口感。当然，还有很多的方式，大家都可以去尝试一下。

以上就是关于徽联堂轻道麸燕麦麸的相关介绍，虽然它的功效非常不错，但是建议大家不要过量食用哦。