鱼油和鱼肝油的区别 鱼油和鱼肝油有什么不一样

在我们生活中，许许多多的人认为鱼油和鱼肝油是同一种物质的。但其实不然，它们两者是有区别的，是不一样的物质的。它们的成分，效果，汲取方法等都是不一样。我们总是被人误导为它们是一样的产品，我们今天就来探讨一下鱼油和鱼肝油的区别究竟在哪里，让我们走出误区，重新认识这两者

鱼油和鱼肝油的区别

1、鱼油

鱼油是什么东西呢？它是来自我们的鱼类身体的全部位置。在我们制造鱼粉的过程中，就会产生许许多多的鱼油，这些是不分部位，是一条鱼的全部油的汇总就是鱼油了。大部分的鱼油都是来源于我们河边里的。

2、鱼肝油

鱼肝油并不是鱼油，它只是鱼油的一部分。我们鱼肝油是取自于无公害的海鱼肝脏的油脂提炼而成。它富含了许多鱼油没有拥有的营养成分，可以为我人体提供许多所需的营养成分。鱼肝油是有很高的营养价值，是鱼油所部分比拟的，因此它们两者是有很大的区别。

3、鱼油的功效

鱼油也是蕴含着一定的营养物质，特别是拥有不饱和脂肪酸。他可以有效的清洁人体血管里面的垃圾，疏通我们血管，可以有效的降低我们老年人的血脂情况，有预防老年痴呆症状的出现。

4、鱼肝油的功效

它富含丰富的多种维生素，可以给我们补充人体所需的维生素。特别是针对小孩子缺乏维生素的情况，因此鱼肝油主要给小孩子们使用，补充他们在身体发育的时候所需的维生素，减少病症找上门来，促进健康茁壮的成长。

以上的这些，就是小编对鱼油和鱼肝油的区别一些介绍，希望可以让大家区分开两种油的不一样，他们不是同一种物质的。