胶原蛋白肽能和葡萄籽一起吃吗 葡萄籽和胶原蛋白肽哪个抗衰效果好

保护皮肤好状态，除了可以摄入胶原蛋白肽，也可以考虑口服葡萄籽，但是有些人想要实现双倍的效果，自然会想要一起口服胶原蛋白肽和葡萄籽，让自己皮肤更富有弹性及滋润度。下面我们看下胶原蛋白肽能和葡萄籽一起吃吗的信息。

胶原蛋白肽能和葡萄籽一起吃吗

胶原蛋白肽可以和葡萄籽一起吃，但是一定要适量吃，禁止盲目过量口服。胶原蛋白肽及葡萄籽同时吃对皮肤有好处，前者可以帮助皮肤提供多重营养，利于改善皮肤干燥、松弛的情况；后者富含了超多葡多酚的成分，可以帮助清除体内自由基，实现延缓衰老的作用。这两种产品虽然对皮肤和身体好，但是也应该根据身体状况去吃，如果您正处于孕期、哺乳期尽量不要去吃，以免对胎儿和宝宝发育造成影响。

葡萄籽和胶原蛋白肽哪个抗衰效果好

葡萄籽和胶原蛋白肽都具有抗衰作用，具体哪个好要看实际情况，必要时可以考虑同时服用。葡萄籽富含儿茶素及原花青素，日常口服可以发挥超强大的抗氧化作用，能够减少皮肤出现细纹、干燥等情况；而胶原蛋白肽则具有美白淡斑、延缓衰老的功效，日常摄入可以形成网状结构，利于帮助皮肤锁住水分，可以帮助改善皮肤脱皮、干燥、黄褐斑等情况。

看完了胶原蛋白肽能和葡萄籽一起吃吗的信息后，如果您有抗衰的需求，可以选择通过口服这两款产品去维护皮肤好状态。但是日常也应该注意调节饮食，多运动，做好防晒工作，禁止做一些熬夜、吸烟等不良行为。