杏仁粉

杏仁粉是杏仁的一种加工产品,与杏仁露一样,其原料都是杏仁。据《本草纲目》记载及现代医学研究表明,杏仁有以下食疗效果:镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、怯风寒,非常适合吸烟人群。杏仁粉含丰富纤维质可促进肠蠕动、健胃整肠,帮助消化、治便秘。杏仁粉含维生素B17,有抗癌作用,还可增强抗过敏能力。杏仁粉含磷、铁、钙及不饱和脂肪酸,是维持人体健康的重要营养要素,每日饮用可迅速补充营养,维持体力。全脂杏仁粉含有49%的杏仁油,可保养皮肤,淡化色斑,使皮肤白嫩。杏仁粉也是非常好的瘦身产品。杏仁粉中含有最好的维生素E和膳食纤维食物源,30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7.4毫克维生素E和3.3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源,就是俗称的“好脂肪”,所以可以产生医学上常说的“假温饱”,坚持服用可以起到明显的瘦身效果,对心脏的健康也很有利,很好地发挥了抗衰老作用。杏仁含天然维生素E,常吃杏仁能养颜美容,滋润皮肤。

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