贫血
导读：贫血是指一定体积的血液内红细胞数量和血红蛋白含量低于正常范围，一般分为缺铁性贫血、巨细胞贫血、再生障碍性贫血和溶血性贫血四大类。贫血的主要原因是营养失衡，缺乏蛋白质、铁、铜、维生素E、叶酸、维生素B12等营养素均有可能导致贫血。
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在现在的生活中经常会遇到头痛或者贫血的时候，头痛有时候是因为压力大，贫血是平时的饮食和作息时间混乱，那么在遇到这些情况是应该怎么去处理呢？又该如何去避免这些症状呢？
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