核桃仁是重要的营养物品之一，许多人都喜欢吃核桃仁，它不仅仅是一种食物，即使味道不是很好吃，有的时候一天能够吃一粒算是很不错的，但是更多的时候，还是要了解到它的功效与作用。核桃仁的功效与作用包含着哪些方面的内容的呢？实际上来说，核桃仁是一种甘味的产品，是一种温性的食物，对于肾部具有滋补的效果，同时还起到了壮阳的作用。除了这些之外，就是有着润肠的效果，同时还起到了通便的作用。它针对于肾虚是有着治疗的作用的。

核桃仁的功效与作用

若是经常吃核桃仁的时候，就给人一种又肥又健壮的感觉，而且有着滋润肌肤的效果，对于头发也是起到了较黑的效果。同时它对于脑袋有着滋补的效益。有些人经常出现了气喘的状况，或者是经常咳嗽的症状，核桃仁对于这些症状是非常的有功效的。核桃仁有着丰富的营养物质，其中的元素是比较多的，而且其中也含有许多的微量元素，或者的是各种各样的矿物质的元素，这样的核桃仁可以说对于自己的脑部是非常有益的。

核桃仁的功效与作用还有哪些呢？实际上针对于高血脂的疾病也是有良好的效果的，不管怎么样，要多吃它。