淮山的功效与作用及禁忌

很多的中成药里都会加入淮山的成分，而且它本身也是非常适合日常食用的蔬菜。既然有着药食同源的属性，那么我们就有必要深入了解一下淮山的功效与作用及禁忌。

淮山的功效与作用及禁忌

一般人都知道在家庭常用药健胃消食片当中就含有淮山的成分，这主要就是应用了它健脾胃的效果。它不像化学合成药那样会直接刺激肠胃的蠕动，而是从根本上对脾胃进行调理，从而快速缓解消化不良以及积食的问题，并且又不会有副作用出现。此外中医上还发现它有益肺的效果，对很多顽固的呼吸道症状都有缓解的作用，包括中老年人常见的哮喘以及慢性咽炎，经常吃淮山也是有一定好处的。体力差的男性可以通过淮山来达到补肾益精的作用，当然它在这方面的效果不是立竿见影，但是却能让你逐渐感受到体力上升。

关于淮山的功效与作用及禁忌，通常来说大部分人都可以放心吃。但如果是湿气太重的人，则不建议随便用淮山来进行缓解，否则有可能会加重这方面的症状。鉴于很多人的体质问题都比较复杂，所以如果有机会能咨询一下有经验的中医，那么食补的效果肯定会更好。