排骨淮山玉米汤的做法

对于女性来说，是非常喜欢吃玉米的，玉米含有的粗纤维也是非常丰富的，促进肠道的蠕动，缓解消化不良和便秘的症状，经常吃玉米补充身体需要的营养原素，现在我们来了解一下排骨淮山玉米汤的做法主要有哪些？

排骨淮山玉米汤的做法

首先要准备排骨，玉米，山药，生姜，盐等产品，将排骨清洗干净，切成小块。购买排骨的时候，要购买新鲜的排骨，否则会影响食物的营养和口感，清洗好的排骨放在锅里加水焯一遍，再将排骨捞出来，用清水去除血沫，放在一旁备用。然后把山药清洗干净，切成块儿，放在清水中浸泡。将排骨放在锅中，加入清水，加入生姜，用中火把汤烧开，再加入山药，玉米。盖上盖，用小火煮十分钟就可以了，加入适量的盐，最好是以清淡为主，不要加太多的盐，会冲淡汤的鲜味，在出锅的时候加入小葱。

上面介绍的就是排骨淮山玉米汤的做法。我们在生活中可以按照这种做法制作排骨淮山玉米汤。经常喝骨头汤能够补充身体需要的钙元素，有效防止骨质疏松等症状的发生，补充身体需要的其他营养元素，对于爱美的女性，经常吃排骨淮山玉米汤。