罗汉果的功效功效与禁忌

罗汉果又名仙果，是葫芦科多年生藤本植物，也是一种中草药。罗汉果营养丰富，味甘，含有多种天然营养成分和物质成分。它是一种健康的水果。那么你对罗汉果的功效了解吗？吃罗汉果有什么禁忌？

罗汉果的功效

罗汉果对人体有多种作用。经常食用罗汉果可有效降低血脂，止咳化痰，美化皮肤，延缓衰老。热爱保健的朋友千万不要错过。

罗汉果的禁忌

一、不能和龙眼一起吃

罗汉果不适合和龙眼一起吃。这两种食物不仅味道怪异，而且让人恶心恶心。如果你多吃，可能会引起其他严重的不良反应，对你的健康有害。

二、体虚者不宜多食

罗汉果又冷又冷。吃得太多容易伤脾胃。寒虚体质的人体内有大量的寒气。多吃罗汉果会加重体内的寒湿，引起一些身体不适症状。寒体不足者应少吃罗汉果。

三、腹泻，夜尿不宜吃

罗汉果含有粗纤维，能有效润肠通便。因此，腹泻患者不宜多吃，否则可能加重病情。罗汉果中含有一些利尿因子，夜尿较多者不宜多食。

罗汉果是一种药食两用的保健水果。吃罗汉果对身体有很好的保健作用，还能防治一些疾病。喜欢罗汉果的朋友不妨多吃点。但在食用罗汉果时，应注意罗汉果不能与龙眼一起食用。