罗汉果的功效与禁忌症 罗汉果的皮可以一起泡水喝吗

罗汉果属于一种中药，不仅营养丰富，味道也十分的甘甜，并且在其中还有我们身体所需要的一些天然的营养元素，属于养生的水果，也被叫做是神仙果，那么罗汉果的功效与禁忌症都有哪些呢？罗汉果的皮是否可以一起泡水喝呢？下面就一起来看看吧。

罗汉果的功效与禁忌症

罗汉果可以起到降血脂和预防心脑血管疾病的作用，因为其中含有丰富的粗纤维还有亚油酸等，这些不饱和脂肪酸能够帮助我们分解脂肪，并且可以减少脂肪的，对于预防和治疗高血压还有动脉硬化等，都是非常有好处的。也可以起到止咳化痰，还有治疗咽炎的作用，能够帮助我们缓解咽喉的不适，因为在罗汉果中也添加了大量的维生素c这种成分，所以说具有美容养颜的作用还可以延缓衰老。但是要注意罗汉果不能和桂圆一起吃，否则的话味道会发生改变，导致恶心反胃的问题。而身体虚寒的人群也不能吃罗汉果，否则会加多少胺的症状，腹泻和夜尿多的人群也不建议吃罗汉果。

罗汉果的皮可以一起泡水喝吗

如果泡水喝的话，罗汉果的皮和肉都是含有大量的甜味素，泡水喝也是可以的，能够让水的营养更丰富，并且可以让甜味增加。罗汉果的皮和果肉在一起泡水喝的话，品质方面也不会发生什么改变，但是一定要注意在泡水之前最好清洗一下，以免上面粘有杂质。

在上述文章中对于罗汉果的功效和禁忌，相信大家也了解清楚了，如果有需求可以选择罗汉果泡水喝来改善。