茶多酚的禁忌人群

很多人都有喝茶的习惯，而且因为茶叶中含有丰富的茶多酚以及矿物质成分，因此喝茶渐渐地成为了不少人的养生习惯，而近年来，对于茶多酚研究的深入了解，让越来越多的人意识到了茶多酚的功效价值，也让不少人喜欢上了喝茶。不过，虽然茶多酚对人体有益的方面非常多，但是却不是每个人都适合摄入茶多酚的，那么，下面就告诉大家，哪些人群属于茶多酚的禁忌人群吧！

茶多酚的禁忌人群：

1、营养不良人群

营养不良的人群，体内往往会出现低血脂、低蛋白的情况出现，而茶多酚对于人体来说具有降低人体血脂含量、抑制蛋白质吸收的作用。因此，如果身体属于营养不良情况或者本身蛋白质含量缺乏的人群，应当避免喝茶或摄入茶多酚含量较多的食物。

2、孕期、哺乳期女性

孕期和哺乳期的女性比较特别，可以说独有茶多酚这种物质是中禁忌，因为这两个时间段的女性，如果摄入了茶多酚，很容易会导致胎儿产生较大的神经刺激与影响，因而造成胎儿神经与智力发育出现一定的问题，所以，孕妇应该减少或者避免喝茶，或摄入茶多酚。

3、失眠、睡眠质量差的人群

失眠的因素有很多，但是无论是哪种原因导致的失眠，对于茶多酚的摄入都是一种禁忌，因为，茶多酚相当于一种神经兴奋剂，具有促进提神的作用，使人体出现心跳加速、提神等现象，反而会导致失眠情况更加严重。