维生素d2和d3有何区别

正确的去补充维生素D，对人体有着非常不错的。左右很多人对于维生素D和维生素d3还不是特别的了解，其实维生素D2和维生素D3是有区别的，具体的维生素d2和d3有何区别呢，需要注意什么呢，我们一起了解一下。

维生素d2和d3有何区别

维生素d3是维生素d当中比较常见的一种维生素d最常见的就是脂溶性维生素对于调节钙的吸收的非常不错的作用可以有效地促进骨钙的沉积对于骨骼的愈合和促进骨骼的生长发育都有非常重要的意义而维生素d有很多的小分类被分之为维生素d2，维生素d3等等。其中维生素d3又被称之为胆钙化醇是大多的高级别动物，包括人类的表皮和真皮当中。经过紫外线波长，265到228纳米照射转变而成的维生素D3是维生素D当中的生物代谢率最高的一种活性成分，目前已经知道的维生素D至少有十种，但是最重要的是维生素d2和维生素d3这种物质虽然会有所不同，但是对于人体的作用和机制是完全一样的。

现在我们对于维生素d2和d3有何区别有了一定的了解，在日常生活当中我们要及时的去补充维生素D，如果维生素D缺乏的话，人体对钙和磷的吸收能力都会有所降低，很容易出现儿童佝偻病等等。