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维生素c一天一片有害吗

发布时间:2023-01-09 16:06:54
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没有危害。

每天一片维生素C一般无害,但最好在医生指导下使用。维生素C也可以通过日常调理的方法摄入,比如多吃柠檬或西红柿,这些东西含有较多的维生素C。

维生素C是人体必需的营养素,每天服用一片的剂量一般不会很大。而且适量服用维生素C还可以补充营养,维持身体的健康,还可以起到抗氧化的作用。维生素C的副作用通常比较小,所以每天吃一片不会损害健康。具体用药要严格按照医嘱。

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