血红素铁补铁片的副作用包括消化道不适、便秘、黑便、口腔溃疡等。

血红素铁补铁片是一种常用的铁剂，用于治疗缺铁性贫血。它能够补充人体所需的铁元素，促进红细胞的生成和氧气的运输。然而，由于其药物特性，血红素铁补铁片也会带来一些副作用。

首先，血红素铁补铁片可能会引起消化道不适，如恶心、呕吐、腹痛等。这是因为铁剂刺激了胃黏膜，导致胃肠道的不适反应。有些人可能会出现食欲减退，进食量减少，甚至出现厌食症状。

其次，血红素铁补铁片还可能导致便秘。铁剂会增加大肠吸收水分的能力，使粪便变得干燥而硬结，从而导致便秘。便秘不仅会给人带来不适感，还可能引发其他问题，如肛裂、痔疮等。

此外，血红素铁补铁片还会导致黑便的出现。铁剂在体内被吸收后，会与胆红素结合形成黑色的铁胆素，随着粪便排出体外。因此，服用血红素铁补铁片的人可能会在排便时发现粪便呈现黑色。虽然黑便本身并不会对健康造成直接影响，但如果出现其他症状，如呕血、腹痛等，应及时就医。

最后，个别人可能会出现口腔溃疡的情况。铁剂对口腔黏膜有一定的刺激作用，容易导致口腔溃疡的发生。口腔溃疡会给人带来口腔疼痛、食欲减退等不适感，影响正常的进食和生活。

总的来说，血红素铁补铁片的副作用主要包括消化道不适、便秘、黑便和口腔溃疡等。虽然这些副作用在服用过程中可能会给人带来一定的不适感，但大部分人在医生的指导下正确使用时，副作用往往是可控的。如果出现严重的副作用或不适症状，应及时就医并咨询医生的建议。