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番茄红素适合以下这些人群食用：
1.需要抗氧化的人群。番茄红素具有很强的抗氧化作用，可以有效地清除自由基，减缓细胞老化，预防多种疾病的发生。
2.需要美容养颜的人群。番茄红素能够促进皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤的弹性和光泽，减少皱纹和色斑的产生，让肌肤更加年轻美丽。
3.需要保护眼睛的人群。番茄红素可预防眼睛黄斑病变和白内障的发生，保护视力健康。
4.需要增强免疫力的人群。番茄红素还可以增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。
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