建议食物：
玉米是粗粮的一种，不仅能够起到减肥瘦身的作用，而且对于我们的心脑血管也具有一定的保护作用。兔肉属于一种高蛋白质、高铁、高钙、高磷、低脂肪、低胆固醇的独特营养食品。燕麦米煮的粥富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维。黄豆是可以长期食用的，能有效软化人体血管。
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