不建议腊鱼多吃,具体原因如下。
1.适量的吃一点腊鱼对身体是有好处的,可以补充蛋白质以及钙的吸收能,还可以补充蛋白质、补钙、补铁、明目。
2.但是腊鱼属于腌制而成的食物,在腌制的过程中会放大量的食盐,吃太多会对身体也会造成一定的伤害,出现浮肿,所以腊鱼是不建议多吃的,以免造成不适。
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