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痘痘肌应选择无油配方、非致痘型防晒霜，优先考虑物理防晒成分。
物理防晒剂如氧化锌、二氧化钛能直接反射紫外线，不易引发毛孔堵塞，适合痘痘肌使用。选择标注“non-comedogenic”（非致痘性）的产品，避免含酒精、香精或矿物油等刺激性成分。质地方面，乳液或凝胶状比厚重霜状更易推开，减少与痘痘接触时的摩擦感。使用前先在小面积测试，确认无泛红或刺痛反应后再大面积涂抹。
日常需注意补涂方式，避免用手直接触碰痘痘区域。可选用喷雾型防晒，距离皮肤15厘米喷洒后轻拍吸收。若使用化学防晒，选择含烟酰胺、积雪草等抗炎成分的型号，帮助缓解痘印。清洁时用氨基酸洁面产品，避免过度搓揉破坏皮肤屏障。若防晒后出现闷痘，应停用并更换更温和的替代品。
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