三叶草（Adidas）的M码通常适合体重在60公斤至70公斤之间的成年人。

三叶草作为知名的运动品牌，其尺码设计旨在适应广泛的消费群体。M码是三叶草尺码系统中的中等尺码，适用于大多数成年人。具体来说，三叶草的M码通常适合身高在165厘米至175厘米之间，体重在60公斤至70公斤的成年人。这个尺码范围涵盖了较为标准的体型，适合大多数人的日常穿着。

当然，不同款式和系列的衣物可能会有一些细微的差别。例如，运动T恤、外套或是裤子等，由于设计风格的不同，可能会在具体尺寸上有一定差异。因此，在选择尺码时，建议参考具体商品的尺码表，测量自己的身体尺寸，如胸围、腰围和臀围等，以确保选购的衣物更加合身。

如果体重超出上述范围，三叶草也提供了其他尺码选项，如S码、L码、XL码等，以满足不同体型的需求。此外，为了确保购买的衣物既舒适又合身，建议在有条件的情况下试穿，或是利用电商平台提供的尺码指南和虚拟试衣等功能。这样可以更好地选择适合自己体型的尺码，享受到更佳的穿着体验。