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肠胃盾可能引发肠胃不适、影响菌群平衡，并存在个体差异风险。
肠胃盾作为调节肠道功能的产品，部分用户反馈使用后出现腹胀、腹泻或反酸等症状。这与肠道菌群在适应益生菌过程中产生的短期失衡有关，通常表现为肠道蠕动加快或产气增多。若长期依赖此类产品，可能削弱肠道自主调节能力，导致对益生菌的依赖性增强，反而降低肠胃自愈功能。此外，部分产品中添加的活性成分（如酶解提取物）可能刺激胃黏膜，引发短暂性灼热感。
特殊人群需谨慎使用肠胃盾。孕妇、哺乳期女性及儿童因生理机能差异，可能对益生菌代谢产生异常反应。例如，免疫力较低者服用后可能出现过敏症状，表现为皮肤红疹或瘙痒。此外，慢性病患者（如肝肾功能不全者）若未遵医嘱，可能因代谢负担加重诱发不适。建议初次使用者从半量开始观察反应，若连续使用超过2周未见改善，应暂停并咨询专业医生。
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