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按摩太冲穴和膻中穴可以消气。
太冲穴位于足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。它是肝经上的重要穴位。在中医理论里，生气主要与肝郁气滞有关。按摩太冲穴可以调节肝经气血，起到疏肝理气的作用。当情绪激动、生气的时候，气血容易在肝经上瘀滞，按摩这个穴位能够让气血通畅，从而缓解因为生气带来的胸胁胀满、头痛等不适症状。
膻中穴在胸部两乳头连线的中点。这个穴位是人体气会之穴，也就是全身气的汇聚之处。按摩膻中穴可以调节人体一身之气，让气顺畅。当人生气的时候，气机会紊乱，按摩膻中穴能够帮助梳理气机，使气的运行恢复正常，减轻烦躁、郁闷等不良情绪，让人感觉心胸开阔，从而达到消气的效果。
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