日本M码通常对应中国码的L码或XL码，具体需参考品牌尺码表。

日本服装尺码普遍偏小，这是由不同地区人体体型差异决定的。日本M码的胸围一般在86-90厘米，肩宽约38-40厘米，衣长在60-62厘米之间。而中国M码的尺寸标准相对宽松，胸围多在88-92厘米，衣长也略长。因此，习惯穿中国M码的人，在选购日本品牌时往往需要选择大一号的L码才能合身。特别是剪裁偏日系风格的品牌，版型更注重修身效果，尺码差异更为明显。

不同品牌之间存在实际剪裁差异，运动品牌与快时尚品牌的尺码标准也不完全一致。建议在购买前查看具体商品的详细尺寸数据，重点关注胸围、衣长、袖长等具体数值，而不是单纯依赖尺码标签。电商平台通常会提供模特试穿信息和实物测量数据，这些信息比通用换算表更可靠。直接对比自身衣物的实际尺寸进行选择，能有效避免因尺码误判导致的退换货麻烦。购买日本服装时，保留原始吊牌并了解退换政策也很重要。