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美极客苹果干细胞的建议吃法是每天两次，每次一包，每一包建议倒入一百五十毫升左右的水量，水温不宜超过三十度。
每天服用两次，能让苹果干细胞中的有效成分持续作用于身体。就像我们一日三餐定时进食，身体能规律地吸收营养一样。早上起床后服用一次，此时身体经过一夜代谢，正需要补充能量和营养物质，苹果干细胞可以助力开启一天的活力。晚上睡前再服用一次，帮助身体在睡眠中进行自我修复和调节，让有效成分充分发挥功效。
每包搭配一百五十毫升左右的水量，是为了保证苹果干细胞能充分溶解和分散。水量过少，可能导致其无法完全溶解，影响吸收效果；水量过多，又会稀释有效成分浓度，降低作用。举个例子，就像泡咖啡，如果水放太少，咖啡粉无法完全散开，味道不好且不能充分摄取咖啡的成分；水放太多，咖啡就会变得很淡。
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