宣称基围虾要尽量少吃，这种观点有一定局限性，但在特定情形下，节制食用基围虾确有其合理性。

就过敏因素来讲，基围虾是常见过敏原。众多人对虾类含有的蛋白质过敏，食用后可能引发过敏反应。症状较轻者，会出现皮肤瘙痒、皮疹；严重者，则可能出现呼吸道水肿、呼吸困难，甚至威胁生命安全。对于明确对虾过敏的人群，严格控制食用量至关重要，尽量少吃，甚至杜绝食用。

基围虾嘌呤含量偏高。痛风患者或高尿酸血症人群若大量食用，会致使体内血尿酸水平上升，进而诱发痛风发作，出现关节疼痛、红肿等症状。此外，倘若基围虾生长环境遭受污染，虾体可能积聚重金属等有害物质。长期大量食用受污染的基围虾，可能对人体健康造成负面影响。不过，在食材安全得以保障，且自身不存在相关禁忌的情况下，适量食用基围虾能够为人体补充优质蛋白质等营养成分，有益于身体健康。